Prehrana med Velikonočnimi prazniki

29. 3. 2018 VANJA H.

Prehrana med velikonočnimi prazniki

Večinoma v teh prazničnih dneh uživamo meso in mesne izdelke, ki so bogat vir energije, maščob, še posebej zdravju škodljivih maščob, soli in ostalih aditivov. V povprečju zaužijemo preveč energijsko bogato, slano, sladko in mastno hrano. Zato je še posebej pomembno, da se zavedamo, da ni vsak dan praznik in da nekatera živila neugodno vplivajo na zdravje. Pri hrani ostanimo zmerni, popijmo dovolj vode, vključimo pa tudi dovolj dnevne telesne dejavnosti.

ČE BI OBILNO JEDLI SAMO ZA PRAZNIKE, NE BI TVEGALI…

KOLIKO JAJC LAHKO POJEMO MED PRAZNIKI?... ( več na:  http://www.nijz.si/sl/prehrana-med-velikonocnimi-prazniki  )  

Nacionalni inšitut za javno zdravlje
OBMOČNA ENOTA MURSKA SOBOTA

Arhitekta Novaka 2/b, SI-9000 Murska Sobota
Telefon: 02 5302 110
Faks: 02 5302 111
spletna stran: http://www.nijz.si/sl