Vabilo na delavnico: ALI SEM FIT/ TESTIRANJE TELESNE ZMOGLJIVOSTI - samo za občane občine Apače
Vabilo na delavnico: ALI SEM FIT/ TESTIRANJE TELESNE ZMOGLJIVOSTI - samo za občane občine Apače
2. 4. 2019
VANJA H.
Šport, Za zdravje
OŠ APAČE , 9253 Apače
Termini
15.04.2019 (ponedeljek) ob 16:00
Vljudno vabljeni
na delavnico
ALI SEM FIT/ TESTIRANJE TELESNE ZMOGLJIVOSTI,
ki jo bomo izvedli za občane občine Apače
KDAJ: v ponedeljek 15.04.2019 med 16.00 in 18.00 uro
KJE: OŠ Apače – vhod pri telovadnici (v primeru slabega vremena v telovadnici OŠ)
KDO: Testiranje je namenjeno zdravim odraslim posameznikom med 18 in 65 letom starosti, ki jih zanima kakšna je njihova telesna zmogljivost, ter raven telesne dejavnosti za zdravje
KAKO: Udeleženci opravijo enega izmed treh preizkusov za ugotavljanje telesne zmogljivosti.
- PREIZKUS HOJE NA 2 KILOMETRA ali
- 6 MINUTNI TEST ali
- 2-MINUTNI TEST STOPANJA NA MESTU
Na testiranju sodelujejo strokovnjaki iz različnih področij: dipl. fizioterapevt, dipl. kineziolog, dipl. med. sestra, zdravnik, reševalec.
Pred izvajanjem vam bomo izmerili krvni tlak in v primeru, da bo ta previsok, se testa ne boste mogli udeležiti. Izvajanje testa ni primerno za kronične bolnike.
Vljudno vabljeni,
Ekipa CKZ ZD Gornja Radgona
